您当前的位置: 首页 > 健康

女乒惊现007体能管家赞姑娘们身体素质很

2018-11-06 09:31:22

女乒惊现007体能管家 赞姑娘们身体素质很棒

“我来自伦敦,名字叫做JAMES,全名JAMES FINN,那些姑娘们都打趣地叫我JAMES BOND(詹姆士·邦德,007)。”中国女乒集结中山备战多特蒙德世乒赛,教练组成员中有一位来自英国的“007”,他与中方教练一起负责32名队员的体能训练课。这位“007”,可不是刺探情报的间谍,而是一位全面掌握运动员身体状况的“体能管家”。正是这些管家们,帮助运动员设计科学的体能训练课程和体能恢复计划,在防止伤病的同时,还激发出运动员在竞技场上的潜能。此前,中国女排科学合理地备战、疗伤,直到顺利拿到伦敦奥运会的入场券,和运动管家们的介入,有着密切的关系。

专业“管家”盛赞女乒体能

詹姆士是美国AP公司(Athletes Performance)的员工,这家公司为全球的专业运动队伍提供“体能管家”,他们将跟随运动队南征北战,并根据该运动项目的特点与运动员的身体情况设计科学的体能训练课程、体能恢复计划,在上防止伤病的同时,通过对体能的监控激发出运动员在竞技场上的潜能。

从去年年末开始,国家体育总局与AP公司合作,后者派出5名的管家来到中国,协助15支国字号备战奥运会。

中国女乒在每天的有球对抗训练之前均进行半个小时的体能训练,由詹姆士与中方体能教练一起合作完成。结束了体能训练之后,他留在场馆内,拿着IPAD继续“备课”。詹姆士是伦敦人,不过他长期在美国工作,“我们的工作地点可能在洛杉矶、亚利桑那,得克萨斯或者佛罗里达,服务对象遍及美国四大职业联赛,来中国倒是次。”詹姆士已经在中国5个月了,此前大部分时间在北京,进入2012年之后,不少国字号离京展开封闭训练,他也随队来到中山,“中国女乒结束在中山的集训,我才会回北京,我们团队另外一名同事在深圳负责中国男乒的训练。”

詹姆士在北京的时候,每天上、下午都要辅导中国健儿,“有时候上午结束了女乒的训练,下午轮到游泳队员,反正每天都在忙碌中度过,但这份工作很有趣。”他在美国所接触的运动项目主要是篮球、橄榄球、冰球、足球等,但是对中国的金牌项目乒乓球、跳水、体操等了解并不多,他透露,自己与这些“梦之队”接触也是一个互相学习的过程,熟悉后他利用自己的专业特长去为队伍设计综合体能训练、营养及理疗服务计划。

“中国队身体素质很棒,‘TOP 7’既健康又强壮。”詹姆士口中的 TOP 7,正是世乒赛女团备选的7名核心,其中包括刘诗雯。詹姆士了解到30多名队员中终只有3人能入选伦敦奥运会乒乓球女团参赛名单,“等名单公布,那3名队员肯定是重点,此前,我对每一名队员的训练都是平均用力的。”

AP团队是备战亮点

国家体育总局副局长蔡振华前天表示,引入美国AP团队是中国军团备战伦敦奥运会的一大亮点。各支国字号对外籍体能管家的评价甚高,总局将把接受训练的国字号从目前的15支覆盖到所有备战队伍。

AP团队是从去年下半年开始陆续协助15支国字号备战的,包括乒乓球、跳水、游泳、体操、排球、柔道、沙排、击剑等重点项目。“我们原来沿用的是前苏联的模式,加上日本大松博文所提倡的‘三从一大’,AP团队的训练模式更科学,不仅在集体项目上,在对抗性、体能性的项目上,他们也有经验。”蔡振华以AP团队服务过的NBA为例,“NBA一周三赛,运动员除了保持竞技状态之外,还需要防止伤病。从历届奥运会发现,我们遇到的难题主要来自主力队员的伤病,希望与他们的合作可以让我们在训练理念和伤病预防控制上获得新的改变。解决原来上量就怕受伤,但不练也很难比赛的难题。”

中国女排去年10月在宁波备战世界杯期间,AP团队的体能管家专门随队指导体能训练。女排世界杯赛程密集,每支参赛队伍少转战三个赛区,两周内进行11场比赛,中国女排表现平稳,魏秋月、王一梅等主力在世界杯期间的伤病得到控制,并没有影响正常发挥。

“从现在来看,AP团队的介入取得了不错的效果,反响很好。”蔡振华透露,外籍的体能管家刚刚接触队伍的时候也有不懂的地方,他们会动脑筋设计出与项目相结合的训练方案。至于终的效果,蔡振华笑着说还要等一段时间才能看到,不过总局计划所有参与备战的队伍都能获得AP团队的介入,其中首先保证重点项目、重点队伍,再兼顾所有参加伦敦奥运会的运动员。

X射线防护服
外墙变形缝
进口吸干机
推荐阅读
图文聚焦