您当前的位置: 首页 > 养生

冬季排毒食物 TOP排行榜!toutiao

2019-01-12 06:55:05
冬季排毒食物 TOP排行榜!

身体蓄积的毒素是万病之源幼儿发烧怎么办
,冬季是容易蓄积脂肪和毒素的时期,如何让做好冬季体内排毒呢?饮食当然是的良药,下面看一看冬季排毒食物TOP排行榜。

  TOP一:冬菇

冬菇属味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸宝宝高烧40度怎么办
,在人体必须的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、磷、钙、维B2、维A、维B1、铁、尼克酸等成份儿童止咳化痰

现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增加肌体的抗癌能力。除此以外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有、增进新陈代谢、加强体内废物排泄、宁神定志、强心保肝等作用,是排毒壮身的食用菌。

TOP二:蜂蜜

蜂蜜属味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜含有大量的维B2、C,以及果糖、优质蛋白质、乳酸、麦芽糖、天然香料、钾、氧化酶、苹果酸、淀粉酶、钠、葡萄糖、蔗糖和铁等多种成份,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

近代医学研究指出,蜂蜜中的主要成份葡萄糖和果糖,极容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、养颜美容的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

推荐阅读
图文聚焦